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什么時候吃香蕉?

24歲2025年03月29日 15:02:08
病情描述:

什么時候吃香蕉?

醫生回答(2)
  • 朱立
    朱立副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    飯后一小時食用香蕉較好。香蕉屬于微寒的食物,其含豐富微量元素及膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,改善便秘癥狀。但不宜在空腹狀態下食用香蕉,以免出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

  • 烏恩白乙拉
    烏恩白乙拉主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    香蕉是可以通便的食物,高纖維素和含鉀食物,便秘患者可以食用,但是進食香蕉不要空腹食用,如果是患者脾胃和消化功能不好,需要考慮在飯后服用,尤其是在晚餐或午飯后食用比較好,但是也不可以多吃,避免發生腹瀉的情況,也會引起腹脹不適和胃寒或有潰瘍等患者也不適合進食香蕉。

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