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晚上睡覺說夢話是什么原因?

21歲2025年03月29日 15:00:08
病情描述:

晚上睡覺說夢話是什么原因?

醫生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    晚上睡覺說夢話是屬于睡眠質量不好的表現,需要考慮是由于精神壓力過大、思緒過多,進而引起神經內分泌紊亂造成的。除此之外,也有可能是由于白天受到一些刺激引起的,如領導或是家長的訓斥等。

  • 李江華
    李江華副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    主要是由于患者的睡眠質量不好,或者是患者在白天的時候做了太多有關于刺激性的事情,導致的原因,建議患者可以在睡覺之前多做一些體育運動,消耗一下體力,增加睡眠質量,另外一定要少在睡覺之前看一些手機,電腦等娛樂產品,避免想一些容易引起精神活躍的事情。

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