導致犯困的原因有很多。首先考慮是睡眠不足、疲勞、體質虛弱、營養不良、貧血、腎虛引起的。其次，患有高血脂、糖尿病、腦血管缺血性疾病也會導致犯困。建議保持營養均衡，注意休息。若癥狀嚴重，及時就診。

總感覺很困想睡覺，首先考慮是腦供血不足的表現，較常見的原因包括貧血、高血脂、高血糖、高血壓以及頸椎骨質增生壓迫供應大腦的血管和神經，或者腦血管缺血性疾病導致的顱腦血管功能障礙。其次，考慮是神經衰弱的表現，主要是因為近期工作量過大、煩心事過多導致的內心壓力過大，影響到正常的睡眠，導致睡眠不足或者睡眠質量不佳等，都容易引起經常犯困想睡覺等癥狀。