一個人多長時間不睡覺，需要根據他的體質和精神狀態判斷。一般人如果連續1-3天不睡覺，會出現全身疲憊、乏力、頭暈等癥狀。另外，還容易引起心血管疾病，甚至出現猝死，所以不建議長期不睡覺。

世界最長期的不想睡覺紀錄是11天，264鐘頭，是由1個高中學生造就的，那時候病人早已處在潛意識情況，而人多久不想睡覺，與本人身體素質、人體情況、心理狀態承受力、基本疾病等常有關聯，長期的不想睡覺之后輕則導致頭暈目眩，惡心想吐，全身乏力，食欲不佳等表現，比較嚴重的可引起心腦血管疾病，導致卒死的產生，甚至是神智不清，精神錯亂。