出現咳嗽咳痰癥狀的時候可以適量的飲用冰糖雪梨水或者蜂蜜柚子茶，其可以起到潤肺止咳的作用，飲水后還可以進行拍背，應以由下到上以及由內到外為原則，將體內的痰液堆積，然后促進其咳出。

止咳化痰有以下三個小方法，第一發生感冒之后要注意多飲水，體內水分增多，可以促進痰液的稀釋，有利于痰液的排出，間接的發揮化痰的作用。第二還可以采用冰糖水煮梨食用，冰糖水可以增加體內的體液，促進痰液的稀釋，梨具有輕度的止咳化痰的作用，是一種生活中常用的止咳方法。第三還可以采用大棗、紅糖、姜熬水，姜糖水也具有止咳祛痰的作用。