戒煙會降低呼吸系統疾病發生的幾率，還會減輕對胃腸道粘膜的損傷，而且可以降低患胃腸道粘膜炎癥的幾率。另外，戒煙對于血糖、血壓和血脂調節都是比較有利的。戒煙還有利于口腔衛生。

吸煙有害身體健康，長時間的吸煙對于大家的身體以及精神的傷害都是很大的。因此有吸煙習慣的朋友還是應該積極地戒煙的。戒煙的過程雖然存在一定的困難，但是對于大家的身體健康卻是很有幫助的，對于吸煙的朋友來說積極地戒煙能有效的降低肺癌發病率，減輕尼古丁等有毒有害物質對血管的損害