如果您在吃完辣的東西之后出現了胃疼的情況，則建議您在此時可以吃一些米粥以及喝一些溫水，從而可以對您的胃部粘膜起到一定的保護效果，緩解胃疼的癥狀。近期您的飲食需要以清淡為主。

吃辣胃痛主要是比較辣的食物對胃腸刺激導致的，建議首先注意休息，適當飲水，可以口服胃得樂或者胃舒平治療，對于胃平時不太好的患者要注意飲食的調整，減少對辛辣刺激食物的攝入，多吃一些易消化、清淡的食物。另外如果平時經常胃痛、惡心、反酸等，最好到當地正規醫院就診。檢查一下胃鏡，排除器質性病變，對癥處理。