您在戒酒初期，可能會出現(xiàn)精神不振以及出汗量增多的癥狀，并且可能會伴隨出現(xiàn)注意力不集中以及精神躁動不安之類的情況。建議您在平時可以多做一些自己感興趣的事情，從而轉(zhuǎn)移注意力。

假如是常常喝酒的患者，出現(xiàn)酒癮的患者在戒酒時能夠出現(xiàn)斷藥狀況，臨床醫(yī)學(xué)上稱之為乙醇斷藥綜合征。戒酒前期能夠出現(xiàn)焦慮情緒，性情改變，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，激動躁動不安，意識障礙，個人行為混亂，胡說八道，能夠出現(xiàn)大汗，譫語等臨床癥狀。臨床醫(yī)學(xué)上常見鎮(zhèn)靜藥開展調(diào)養(yǎng)醫(yī)治。戒酒前期建議患者應(yīng)多到戶外活動游戲，開展溜達(dá)或是去游水，慢跑，騎單車，練習(xí)瑜伽等。能夠塑造別的愛好，比如舞蹈，養(yǎng)魚，種花，跳舞等，分散化集中注意力，對戒酒全是十分有利的。