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怎樣讓頭發生長？問

25歲2025年03月29日 14:58:05
病情描述：

怎樣讓頭發生長？

醫生回答(2) 答
  • 姜燕
    姜燕副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    要想讓頭發生長，建議患者平時規律生活，不要熬夜，保證有充足的睡眠，避免吃辛辣刺激和油膩的食物。可以吃些黑芝麻、黑豆、黑米等食物促進頭發生長，也可以口服養血生發膠囊治療。

  • 曹慶生
    曹慶生主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    頭發長的慢通常是由于氣血虧虛導致頭發營養不良引起的，可以多吃補腎益氣的食物，比如黑豆、黑芝麻等，可以強壯肝腎，刺激體內黑色素分泌，有助于頭發生長。平時少吃辛辣油膩的食物，按時休息。

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