淡化遺傳性雀斑，可以選擇前往醫院皮膚科使用激光治療的方式達到理想的治療效果。平時注意保持面部清潔，做好防曬措施，避免受到陽光直射，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，作息時間保持規律。

你好，根據你的情況，遺傳性雀斑是由于皮膚黑色素的增加，而形成的一種常見于面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病。激光祛斑是采用激光治療為色斑提供了較理想的治療方法，它采用一種對皮膚創傷更小的方式來根本性地祛除色斑。因為激光可以選擇性地作用于不同的皮膚組織，只要采用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，所以不會影響到正常的皮膚組織。建議去正規的美容醫院詢問專業醫師采取合適的方法祛斑呀。