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坐太久了腰痛怎么辦？問

40歲2025年03月29日 14:57:36
病情描述：

坐太久了腰痛怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 王健
    王健副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    坐久導致腰痛可以通過局部熱敷、按摩或者中醫針灸來治療，久坐腰痛可以考慮為肌肉勞損或者肌肉痙攣導致，建議適度運動腰部減少久坐的時間，嚴重時不排除腰椎疾病，請及時就醫。

  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    腰部在坐太久之后出現疼痛感，這可能是因為腰肌勞損造成的，長期久坐后引起腰部肌肉出現痙攣產生疼痛，屬于無菌性炎癥的一種，可以對局部進行熱敷、按摩或者是針灸治療。另外，也可以口服布洛芬緩解。

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