引起酸痛的原因較多，如長時間保持一個姿勢不動、受涼、肌肉勞損、劇烈運動、筋膜炎以及一些全身勞損性疾病。其次一些風濕類風濕性疾病也可能會引起的酸痛，建議患者日常還需多注意休息。

根據你講的情況，多種原因可引起酸痛，常見的原因是:1、平常不經常鍛煉的人突然參加了比較劇烈的運動以后，局部肌肉產生了酸痛的現象，主要是由于突然劇烈運動，使得乳酸在肌肉內大量堆積，刺激肌肉中樞化學感受器產生興奮，興奮傳導至大腦皮層，使人產生身體酸痛的感覺;2、全身的勞損性疾病，由于長期的勞作，頻繁的工作，再加之平時不注意保養，導致風寒濕邪侵入機體，而產生肌肉的慢性損傷和勞損引起的酸痛現象;3、全身的一些退行性疾病，比如說退行性骨關節炎;4、風濕、類風濕也可以引起全身的酸痛。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！