人體腸道分為大腸和小腸，全長約在6.5-8.5米之間，其中小腸長約6米，十二指腸長約0.6米，大長約1.5米，但由于每個人身體結構的不同，腸道的長度也會存在一些差異。建議日常以清淡的飲食為主，這樣對腸胃比較好。

人體的腸包括十二指腸、小腸、結腸和直腸，全部的長度大概6.5-8.5米。大便存在直腸（大腸的最末部分，廣義上講么，也可以說是存在大腸里，因為大腸分盲腸、結腸、直腸三部分）糞便在大腸中停留過久，會因過多的水份被吸收而變得干硬，結果不易排出，這是產生便秘的最普通的原因之一。大腸的主要功能是吸收水分，將不消化的殘渣以糞便的形式排出體外。