發生便秘的時候喝蜂蜜水，可以緩解和改善便秘的癥狀。建議平時可以在早晨起床的時候空腹飲用，或者是在晚上睡覺之前飲用，這樣既可以補充人體水分，也利于人體快速吸收營養成分，同時可以潤滑胃腸道，有改善便秘的效果。

蜂蜜屬于一味中藥，具有養血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能達到很好的潤腸通便的效果，尤其適用于血虛或年老患者，蜂蜜水效果非常好。若便秘患者不伴有高血糖，則建議長期飲用，可以從超市里面買蜂蜜，取適量蜂蜜兌溫水攪勻，每天1-2次即可。而且蜂蜜也有保健的作用，年老病人可以經常服用。但是對于比較嚴重的便秘，僅喝蜂蜜水不能達到徹底的治療效果，應同時配合潤腸通便的中藥或者西藥同時服用。