如果您體內有濕氣，則可能會因此出現舌苔白厚以及身體沒有力氣的癥狀，還可能會出現沒有進食欲望以及關節疼痛等現象。建議您在近期可以多進行艾灸以及泡腳，促進體內濕氣的排出。

有濕氣的癥狀主要有：第一，上廁所時大便粘在馬桶上不易沖洗，或者不容易擦干凈，這些都可以證明體內有濕氣。另外，大便不成形，總有排不盡的感覺，也考慮體內有濕氣。第二，膝蓋及關節疼痛，主要是長期在潮濕的環境下工作，對肌肉經絡筋骨等造成傷害，每天早晨起來感覺小腿肚子發酸，發沉，關節疼痛肌肉酸痛等癥狀。第三，舌苔的變化。如果舌苔粗糙或者是很厚發黃發膩則說明了體內有濕熱。