艾灸屬于中醫療法的一種，分為直接針灸以及間接針灸。其中直接針灸分為瘢痕針灸以及無瘢痕針灸，而間接針灸可根據其病情選擇隔姜針灸或隔蒜針灸等針灸類型。建議您在針灸后避免喝冷水，吃涼飯，做好自身的保暖工作。

1.要注意體位、穴位的準確性，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。2.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。3.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。4.要循序漸進，注意用量。5.注意施灸溫度的調節，以防灼傷皮膚。