泡腳出汗后是不能立即洗澡的，您需要等待半小時后再洗澡。出汗后毛孔處于張開的狀態，若在洗澡時受到寒冷刺激，容易誘發感冒、發燒等現象。您在洗澡時還要控制水溫在37度左右，室溫在27度左右，洗澡后立即將身體擦干。

泡腳過后，一般建議可以等到半個小時之后，等到身體的汗液落下去以后，再進行洗澡，因為泡腳以后身體的毛細血管已經打開，血液循環也已經通暢，如果這個時候洗澡，很有可能導致風濕侵襲人體，就很容易出現受涼的現象。在洗澡的時候也要注意室內的溫度不能過低，洗完澡之后也可以立即將身體的水分擦干，而且在洗澡的時候，也要注意室內的通風性，避免出現頭暈的現象，可以在洗澡的時候適當開一下窗戶，幫助空氣流通。