兩鬢長白發可能是由于近期壓力過大、精神過于緊張、用腦過度等原因引起的，另外還可能是由于體內缺乏微量元素引起的，建議可到醫院進行微量元素檢測，若是缺乏微量元素，適量補充即可。

白頭發是指全部或部分變白的頭發。生白發是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和后天性兩種。白頭發是指全部或部分變白的頭發。生白發是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和后天性兩種。白頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系。建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品也有幫助。