運動的時候伴有尿失禁現象，通常考慮為壓力性尿失禁，可以通過盆底肌修復訓練的方式緩解，病情較輕時還可以運用琥珀酸索利那新片進行治療；而病情較重的時候則要采取手術治療。

改善生活方式，禁止咖啡和茶等含咖啡因的食物；工作和休息規律；避免舉重，增加腹壓本身，吃重的東西會導致盆底功能損害增加；姿勢變化，如打噴嚏時交叉雙腿，使用額外的力量使身體接近，治療慢性疼痛。在膀胱訓練日多喝水利尿，控制排尿的頻率和時間，延長時間間隔，如從1.5小時到2小時和3小時，提高膀胱充盈尿的能力。晚上可以減少飲用水。