女性在月經前出現腹脹的現象，首先考慮是由于激素水平的改變，盆腔明顯充血引起的正常的表現，在月經后即可消失。此時您需要注意腹部的按摩，避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，多休息。

女性在例假前出現下腹部脹痛的情況，主要是與子宮和附件及盆腔充血或淤血等有關系，加上子宮變得松弛，甚至有少量的盆腔積液情況，所以會有些下腹部不適和脹痛的情況，也基本是正常的現象，懷孕一般也不會出現腹脹和腹痛等癥狀，一般經前期癥狀更明顯，也與氣血淤堵有影響，可以適當的用些活血化瘀散結藥物調理，可能減輕癥狀。