咖啡中富含咖啡因，會對人體激素造成影響，同時會刺激大腦皮層，從而出現失眠、經期異常、痛經等癥狀，所以女性經期不建議喝咖啡。經期女性可以多喝熱水，多食用新鮮蔬果，注意休息。

病例分析：女性在大姨媽來了的時候，不建議喝咖啡；當女性在來月經的時候，身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都比較低，咖啡當中含有咖啡因和色素，會促進女性血液循環，增加月經量已經延長月經時間等。指導意見：女性在來月經期間要多喝比較溫暖的飲品，比如生姜紅糖水，紅棗水，枸杞水等。