兒童個子矮吃什么才能長高?問
12歲2025年03月29日 14:50:28
病情描述:
兒童個子矮吃什么才能長高?
醫生回答(2) 答
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兒童個子矮考慮是營養缺乏問題,可以適量給孩子增加牛奶、雞蛋、肉類、豆類等富含蛋白質和鈣元素等營養物質的食物,同時增強體育鍛煉,保證充足的睡眠,多食用新鮮蔬果保證營養均衡。
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小孩個子矮,可能與營養缺乏有關??梢赃m當的給孩子多添加牛奶、雞肉、牛肉,雞蛋的等食物,還要經常添加些水果和蔬菜。比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等。通過飲食營養方面的調整,孩子可能會長高。但不能讓孩子出現偏食的情況,并且要孩子適當的活動。孩子身體長高的過程中,疾病也是影響孩子身高的一個重要因素,尤其是一些慢性疾病,應注意積極的防治。
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