來例假是可以喝檸檬水的，因為檸檬能夠補充人體的維生素C，還能起到消炎殺菌的效果，還能提高機體的免疫力。但要注意不要喝冷凍的檸檬水，容易造成痛經、月經不調的癥狀，可以喝熱的檸檬水。

來月經期間不建議喝檸檬水的，因為檸檬水比較酸，屬于收斂的作用。可能會造成痛經，月經量增多之類的不舒服，月經期間醋也不宜吃。來月經期間不建議喝檸檬水的，因為檸檬水比較酸，屬于收斂的作用。可能會造成痛經，月經量增多之類的不舒服，月經期間醋也不宜吃。一般來講檸檬水是補充維生素等物質的，在月經期可以喝，但是要和熱的才行的，這個時間段不要吃太辛辣和冰的食物的。可以喝，但要喝熱的月經期保養：生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。