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來月經期間能不能喝茶？問

30歲2025年03月29日 14:48:36
病情描述：

來月經期間能不能喝茶？

醫生回答(2) 答
  • 王鐵楓
    王鐵楓副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    女性在來月經期間最好不要喝茶的，茶葉中含有鞣酸，會阻礙人體對鐵質的吸收，從而誘發貧血，尤其是濃茶。建議：你在經期可以多喝溫白開水，不要食用辛辣以及生冷的食物，也不要進行劇烈運動。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    來月經期間最好不要喝茶，尤其是濃茶，在來月經期間要求以清淡飲食為主，不要喝茶喝酒等刺激性的食物，可以喝溫白開水或者紅糖水等。因為來月經的時候喝茶容易影響月經，導致月經淋漓不盡或者月經量明顯增多等不良現象。月經期間多注意休息，不要進行劇烈的運動。

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