13周歲男孩正常身高在145厘米到152厘米之間，其主要受遺傳、基因以及后天飲食和鍛煉的影響，男生12歲到16歲屬于發育高峰期，此期間應多吃牛奶等含鈣豐富的食物，其次還應多進行跳躍運動，比如跳繩以及打籃球等。

13周歲的男孩身高應該在145厘米至152厘米之間，身高受父母遺傳因素影響與后天鍛煉及營養狀態有關系，建議還建議孩子平時養成好的生活習慣，每天定時定量進餐，保證夜間充足的睡眠，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，經常做跳高，打籃球等運動有利于增高。