泡腳對于減肥是有一定的好處的，可促進血液循環，加快人體代謝，可以每天用熱水泡腳十到十五分鐘；水中可放中草藥，可去除濕氣，長期堅持，可改善睡眠，建議泡腳水溫適中，避免燙傷或是著涼現象。

經常泡腳可以減肥，對身體還是有很多好處的。泡腳減肥法步驟輕松簡單，每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘即可，長期堅持能達到瘦身，還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀。泡腳時需注意，要把握好水溫，一般以攝氏41~42度為宜，水位最好在小腿腿腹，祝你健康