女性排卵期是在下次月經(jīng)來潮的前14天，不管自身月經(jīng)周期規(guī)律與否，排卵期和下次月經(jīng)來潮的時(shí)間都是固定的，如果月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵期也會(huì)提前或推遲。一般可以通過排卵試紙判斷。

一般女性的月經(jīng)周期如果是28天左右，排卵期的計(jì)算應(yīng)該是在下一次月經(jīng)來潮之前的倒數(shù)第19天到倒數(shù)的第10天之間，一般一共有十天的時(shí)間。建議：您在備孕期間需要注意保持心情放松，以及規(guī)律的作息。