雙側頸動脈硬化并斑塊形成，建議保持規律健康的生活方式，飲食清淡，忌辛辣刺激油膩的食物，適當進行體育鍛煉和戶外活動，控制血壓，多吃新鮮蔬菜和水果，定期就醫復查。

雙側頸動脈硬化伴斑塊形成主要和高血壓、高血脂升高有關系，腦部供不上血容易導致頭痛。這是由于血管內皮細胞丟失，大量脂肪物質沉積到血管壁，以及缺乏運動、飲食障礙等不良因素有關。建議平時要注意休息，適當的進行體育鍛煉，多吃一些蔬菜水果，飲食要清淡，及時去醫院就醫，以免耽誤病情。