腰部因為岔氣出現疼痛時，需限制腰部活動，不要劇烈的運動，以免疼痛加重。一般適當的休息后，腹痛會慢慢的消失。如果腹痛嚴重，你可以使用布洛芬或者美洛昔康等藥物止痛。你不要進行按摩，以免導致疼痛加重。

腰部出現岔氣的癥狀，考慮是腰部突然的活動引起的岔氣。建議充分休息制動，必要的時候可以做一下針灸和理療來緩解肌肉韌帶的緊張度，可以減輕疼痛癥狀。然后要做深呼吸，憋氣，再緩緩做深長呼氣，可以適當的減輕腰部岔氣的不適癥狀。