兩頰長斑一般為黃褐斑，引起黃褐斑的原因有許多，如紫外線照射、化妝品、遺傳因素、內分泌紊亂等，應注意做好日常防曬工作，避免使用含鉛汞的化妝品，同時可以口服維生素C和維生素E，減少色素沉著。

臉上出現有長斑的情況，主要考慮和不良的飲食習慣有一定的關系，但同時也考慮可能是經常性的熬夜或者是上火，同時也考慮和遺傳等都有一定的關系，或者是皮膚沒有得到良好的保護，經常在陽光下進行暴曬。要改變這些不良的習慣，這樣才有利于面部的恢復，也可以適當的應用一些祛斑霜。