如果您總是出現想哭的情況，可能是因為您近期的精神壓力比較大引起的。或者是由于您目前患有抑郁癥等疾病造成的。建議您在近期需要調整好自身的情緒狀態，多休息，避免長期獨處。

經常想哭主要由以下幾種原因引起：1.如果是中年女性，出現悲憂善哭、情緒低落、或有失眠多夢，月經不調、或絕經等癥狀，多屬于肝陰虧虛、虛火內擾心神而引起的，多以養陰舒肝、怡情悅志為主要治法，如甘麥大棗湯；2.如果伴有悶悶不樂、會有苦笑面容、不思飲食、面色萎黃，多屬于憂思傷脾，可以醒脾行氣，患者可以服用歸脾湯加百合、合歡花、郁金等藥物。