如果您想要測試自己是否患有抑郁癥，則建議您可以選擇至當地醫院的精神科進行進一步的就診，從而可以判斷您是否患有抑郁癥，以及抑郁癥的程度。如果您患有抑郁癥，則建議您在平時需要多進行自我心理疏導。

測抑郁癥的方法有：1.可以到醫院精神科讓心理醫生幫助測定，心理醫生測定的方法能夠明確知道抑郁癥的程度。2.也可以自測，檢查自己有沒有出現心情低落和食欲下退，不想和別人交流溝通和容易愛哭泣等一些癥狀，一般出現這些癥狀可能是抑郁癥。