女性腦供血不足，首先要明確誘因。如果是貧血引起的，應該多吃點動物肝臟、動物血、菠菜、紅棗等食物。如果是血脂高引起的，應該減少脂肪的攝入。平時應清淡飲食，多吃點豆制品、五谷雜糧、蔬菜等。

女性供血不足可以適當的吃一些香蕉，因為香蕉中含有鉀元素，可以治療腦動脈硬化，能夠降低血壓，同時還能夠預防中風，都是香蕉也可以用于通暢腸胃，能夠緩解便秘的情況，腦供血不足的患者一定要注意多休息，不要過度的勞累，要有充足的睡眠時間。