做俯臥撐肚子疼考慮可能是患者吃的食物還未完全消化完全，導致胃腸道出現痙攣引起的。也可能是患者運動前沒有做好充分的熱身運動，導致局部肌肉輕度拉傷引起的。

做俯臥撐肚子疼，通常情況下有兩種原因。一是因為運動前沒有做好充分熱身運動，導致胃腸痙攣或肌肉牽拉導致局部肌肉輕度拉傷所致，只要適當休息，疼痛癥狀會逐漸消失的。另一種情況是平時很少鍛煉，偶爾進行一次鍛煉，導致局部乳酸堆積過多，一時難以排泄，致局部肌肉酸痛，適當休息，按摩腹部，熱敷腹部，再堅持鍛煉幾天癥狀自然就會消失了。