三天拉一次大便一般屬于不正常的現象，正常人應該一天排便一到兩次或一到兩天排便一次，三天拉一次大便屬于便秘現象，多是由于不良的飲食以及生活習慣導致的，建議可對腹部進行順時針的按摩，促進排便。

這個是不正常的，是便秘典型表現，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。出現痘痘，與內分泌失調有關是由于濕熱毒體質，油性皮膚皮脂腺分泌皮脂過多堵塞毛囊導致的因素，便秘會導致體內熱毒旺盛。導致體內毒素不能正常排泄。所以還是需要避免的。