冒酸水通常是由于胃腸道功能較弱、胃潰瘍、慢性胃炎以及急性胃炎等疾病引起的，其次由于飲食不當導致胃酸分泌過多也會導致冒酸水。建議日常以清淡的飲食為主，避免食用過于生冷刺激的食物，以免加重癥狀。

胃反酸現象大多數是由于暴飲暴食，飲食不規律，或者吃了一些能夠刺激胃酸分泌的藥物和食物如甜食，辛辣刺激性食物以及有些藥物都可引起胃酸分泌過多，所以通常需要注意飲食。另外長期的反酸還要考慮有沒有胃食管反流病情況，由于胃和食管連接處的賁門松弛，胃酸反流入食管就會出現返酸水現象。所以我們還是需要改善生活飲食方式，除了飲食方面需要忌口以外，每次不能吃太多，飯后建議活動，不要久坐或平躺，可以口服胃動力藥和抑制胃酸分泌的藥物緩解上述癥狀。