牙科洗牙有好處，其可以起到去除牙結石、去除牙菌斑以及預防口腔感染等作用，一年洗牙一到兩次即可，過多洗牙可能會導致牙釉質敏感。建議：洗牙后一個星期之內應保持飲食清淡，忌生冷刺激的食物。

洗牙是對牙齒是有好處的，建議每年至少洗牙一到兩次。洗牙可以清潔平時刷牙刷不到的牙面，能夠清除牙結石、牙菌斑等引起牙齒疾病的隱患。在刷牙不到位的情況下，口腔內的食物殘渣和口腔里細菌會在牙齒上形成一層牙菌斑。如果不及時清潔的話就會與唾液中的鈣鹽離子等結合成為牙結石，會對牙齦造成刺激，發展成為牙齦炎，洗牙可以把牙結石清洗干凈，讓牙齒恢復原來顏色，使牙周組織保持健康。1.一年最少洗牙一到兩次。2.每天早晚各刷一次牙，每次不低于兩分鐘。3.保持口腔衛生，同時可以用漱口水漱口。