怎樣減掉小肚子上的贅肉？問
34歲2025年03月29日 14:34:16
病情描述：
怎樣減掉小肚子上的贅肉？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陳文副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問
想要將肚子的肉去除，首先需要加強自身運動，比如跑步、仰臥起坐、平板撐等，可以加速腹部脂肪代謝，其次也需要注意日常的飲食，避免食用熱量和過于油膩的食物。另外還可以對腹部進行抽脂減肥。
-
-
韓星主治醫(yī)師
北京市中西醫(yī)結合醫(yī)院 向他提問
大多數(shù)情況來說要是想減掉小肚子上的贅肉，是能夠選擇采用運動的辦法，要是選擇運動方式來減肥的話，其效果還是比較好的，例如說選擇轉呼啦圈的方式就是非常不錯的，但是需要長期堅持。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的