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胖臉如何瘦？問

23歲2025年03月29日 14:33:51
病情描述：

胖臉如何瘦？

醫生回答(2) 答
  • 舒茂國
    舒茂國主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    瘦臉，首先需要改善飲食結構，可以多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用高熱量、高脂肪的食物；其次可以多進行臉部肌肉按摩，比如使用按摩椅、或者多活動嘴巴等；最后也可以選擇手術抽脂來進行調整。

  • 馬樂
    馬樂副主任醫師

    蘇北人民醫院 向他提問

    想要瘦臉首先要保持飲食清淡，不要吃肥肉、巧克力等高脂肪、高熱量的食物。每日堅持做兩小時以上運動，沒事的時候經常按摩面部，促進局部脂肪消耗。還可以考慮在咬肌部位注射肉毒素。

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