心里很壓抑可能是存在抑郁癥，需要去醫院的精神科檢查一下。如果確診是抑郁癥，患者要在醫生指導下服用抗抑郁的藥物。同時多與他人交流，可以做適當多一些戶外運動，能釋放內心的壓力。

您好，根據您所提供的描述，很高興能為您回答這個問題，像你所說的這樣情況的話，不排除是由于抑郁癥的原因所引起的，所以說建議您還是要注意及時到正規的醫院去掛一個心理科的號咨詢一下，明確病因之后也好對身進行治療。