您在坐月子期間，如果只是適當的玩手機，則不會對您的身體造成較大的影響，您不用過于擔心。但是如果長時間玩手機，則輻射可能會對您的身體造成刺激，從而引起渾身酸痛以及眼睛痛之類的癥狀。

月子期間是恢復身體的時期，女性坐月子期間不要經常玩手機，長時間玩手機會出現眼睛不適，渾身酸痛的情況，嚴重者出現眼睛流淚的癥狀，以后年齡大了眼睛的問題就顯現出來了，所以還是要少用手機。如果非得玩手機也一定要每隔一小時左右休息一下。坐月子期間一定要多注意休息，不要從事體力勞動，也不要劇烈運動，以免留下病根，月子里留下的病根很難痊愈。忌食生冷、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些胡蘿卜之類的富含維生素A的食物，維生素A對眼睛是有保護作用的。