懷孕期間孕婦可以適量的食用花生。花生中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對胎兒的生長發育起到有利的作用；其次花生的外皮還能改善血小板功能，對貧血有一定的預防作用；但要避免過量食用，以免出現消化不良等癥狀。

孕婦是可以適量食用花生，因為吃花生可以治療孕婦再生障礙性貧血，還可以促進胎兒的骨骼生長發育，很適合孕婦食用。孕婦能吃花生是因為花生中含有蛋白質和脂肪，而且不飽和脂肪酸的含量比較高，花生果衣中還含有使凝血時間縮短的物質，可以對抗纖維蛋白的溶解，還有促進骨髓制造血小板的功能，預防貧血。孕婦可以適量吃花生，但是不要過量，以免引起消化不良。可以吃一些蛋白質和維生素含量高的食物。