高原反應最常見的就是缺氧癥狀，如果出現此類情況，建議及時離開高原地區，多加休息。癥狀嚴重則需要吸氧治療，首先應該確保低流量吸氧，從而保證自身能夠較好適應，一般氧流量控制在2-4升/分鐘，之后穩步提升。其次，可以將吸氧時間安排在下午或者晚上，做到持續性吸氧，盡快脫離缺氧狀態。

平原地區的人到高原之后確實有可能出現高原反應的。但是，你自己不可能攜帶氧氣瓶旅游的，氧氣瓶屬于危險品，你無法通過車站或者是機場的安檢的。所以，假如出現高原反應的時候，就是到所在地的醫院就診了，而你到醫院之后自然會有醫生和護士為你安排吸氧的，到時候您就遵從醫院醫生和護士的醫囑執行即可。