月經(jīng)期間肚子脹考慮由于體內(nèi)經(jīng)血淤積、進食了寒涼性質(zhì)的食物導致腹部受寒受涼刺激子宮收縮、體內(nèi)激素水平變化的，導致消化不良等原因引起。建議此時注意腹部保暖，適當喝姜茶祛除寒氣，多休息。

月經(jīng)期間出現(xiàn)有腹部的脹痛，一般都是由于體內(nèi)的子宮內(nèi)的淤血沒有排出來，多見于后位子宮的人，淤血比較難排。大多數(shù)人都會有出現(xiàn)有輕微的脹痛，都屬于正常現(xiàn)象。只要注意休息，多喝溫熱水以及紅糖水，適當?shù)倪M行腹部的按摩，使用暖宮貼，都能夠好轉。