胃脹、胃痛主要是飲食不當，胃腸功能受損、消化不良引起的。建議多喝熱水，可以口服促腸動力藥物，能夠快速的緩解癥狀。日常飲食以清淡為主，忌辛辣刺激，必要時去醫院消化內科就診。

你好，根據你講的情況，胃脹痛，如果是急性發作，也就是突然出現的話，大多與胃部受涼或者是飲食不當有關系，可以適當喝點溫開水，注意胃部的保暖，適當吃一些溫熱的食物。但是要容易消化，比如湯和粥類，可以幫助緩解癥狀。同時還可以進行足三里的按摩。如果胃脹痛是頻繁發生的情況，那么就要排除是否是由于胃炎，胃潰瘍以及其他的問題或者是膽囊炎，膽結石等疾病所引起的，這時應該去消化專科進一步檢查來排除相關病因。飲食上盡量要清淡、吃容易消化的食物，少吃多餐，避免增加胃腸道的負擔。