女性在月經來潮期間喝紅糖水，可以加速身體內的血液循環(huán)，增加身體能量，而且紅糖可以讓經血流出通暢，對于有痛經的女性，有緩解痛經的效果。另外對于經量比較少的女性，也可以讓經血量增多。

在月經期間喝紅糖水，可以起到活血化瘀的作用，因為紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環(huán)，使月經流出更順暢。紅糖水能發(fā)揮鎮(zhèn)痛、舒緩的作用，有效緩解痛經；紅糖水還能祛寒暖胃，可以使身體暖和，增加能量；紅糖水還可以補氣益血，補充月經期間的貧血癥狀。在月經期間可以適量的喝紅糖水，但是不要多喝，多喝可能會造成月經過多。