喝牛奶并不會導致您出現長痘的情況，但是如果您對牛奶存在過敏的情況，則飲用牛奶之后可能會引起長痘的癥狀。這種情況下，則不建議您飲用牛奶，并且建議您及時遵醫囑進行抗過敏治療。

并不是每一個人吃牛奶都會長痘的，如果對牛奶有過敏的情況，就有可能會長痘，盡可能不要喝牛奶，可以喝羊奶奶，或者是豆奶都是可以的。每個人的皮膚和體質都是不同的，對食物也有不同的敏感性。平時要多吃蔬菜和水果，補充維生素c，避免各種辛辣，刺激性以及內火偏重等食物的攝入。