年輕人患有高血壓，建議您在平時養成良好的生活習慣，需要保證低鹽低脂飲食，并且積極進行體育運動，不要吃過于油膩的食物以及膽固醇含量高的食物，定期監測血壓值變化，如果沒有將血壓控制在正常范圍內，則需要服用降壓藥。

你好，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。高血壓的治療可采用非藥物治療來控制：1.減少鈉鹽攝入2.控制體重3.不吸煙4.限制飲酒5.適量的體育運動非藥物治療主要指生活方式干預，即去除不利于身體和心理健康的行為和習慣。它不僅可以預防或延遲高血壓的發生，還可以降低血壓，提高降壓藥物的療效，從而降低心血管風險。