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睡覺魘住是怎么回事?

25歲2025年03月29日 14:22:51
病情描述:

睡覺魘住是怎么回事?

醫生回答(2)
  • 符長標
    符長標主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    睡覺魘住一般指的是在睡覺期間做噩夢突然驚醒,或醒來后身體無法活動。這種情況考慮是您在睡覺前看恐怖片,或白天過度勞累、精神壓力過大導致的,您可以在睡前泡泡腳,吃點安神的食物,來緩解不適。

  • 周芯羽
    周芯羽副主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    睡覺魘住是指在睡夢中遇到特別可怕的事情被驚醒,或者醒來后無法活動。其主要由于睡前觀看恐怖電影,精神壓力大、焦慮、睡眠姿勢不正確等原因造成的。建議:您可以選擇睡前泡澡、按摩等方式放松身體,緩解癥狀。

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