睡眠不好頭疼考慮是白天用腦過度、精神壓力大、過于疲勞等所致。另外，也不排除是某些疾病所致，常見的有焦慮癥、精神分裂癥、抑郁癥等，患者還可能會出現(xiàn)緊張、多汗、心情低落、注意力不集中等癥狀。

您現(xiàn)在的這種情況多考慮為睡眠質(zhì)量的下降而引起的肝腎虧虛引起頭痛的一種情況。建議您首先要注意自己的睡眠時間和質(zhì)量，避免這種勞累熬夜的現(xiàn)象，可以到專業(yè)的中醫(yī)院來選擇補肝益腎的藥物進行治療，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和綠葉蔬菜，一般在1~2周是可以恢復(fù)的。